Einzelbegleitung 

Nur Du und ICH & die Farben!

Raum für dein inneres Erleben

In der Einzelbegleitung darfst Du mit allem da sein, was Dich im Hier & Jetzt bewegt – mit deiner Freude und Sehnsucht ebenso wie mit Unsicherheiten, Fragen oder dem Gefühl, festzustecken. Du bist eingeladen, Dich selbst wahrzunehmen, zu spüren, zu erforschen – ehrlich, mutig und mit offenem Herzen.

Gemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum, in dem Du auf kreative, intuitive und ausdrucksorientierte Weise in Kontakt mit deinem Inneren treten kannst. Worte, Bewegung, Stimme, Stille, innere Bilder oder Gesten – all das kann zum Ausdruck werden für das, was in Dir lebt.

Durch achtsames Hinspüren kommen oft lange verborgene Gefühle und innere Anteile ans Licht. Wir nehmen sie liebevoll wahr, geben ihnen Raum, lassen sie sprechen, sich bewegen, sich zeigen und malen sie. So können sich Blockaden lösen, alte Muster sich wandeln und neue Wege sich öffnen.

In deiner Tiefe liegt eine unermessliche Quelle an Kraft, Klarheit und Kreativität. Wenn Du bereit bist, Dich ihr zuzuwenden, beginnt eine Reise zu deinem wahren Wesenskern – lebendig, heilend, befreiend.

Was du mitbringen darfst

  • Die Bereitschaft, Dich auf Dich selbst einzulassen – ganz im Hier & Jetzt
  • Neugier und Offenheit für neue, ungewohnte Ausdrucksformen
  • Mut, Dich zu zeigen – mit dem, was ist
  • Lust, deine innere Landschaft zu erkunden, zu spielen, zu experimentieren
  • Vertrauen, dass in Dir bereits alles da ist, was Du brauchst

Was du erwarten darfst

Ich begleite Dich mit einem offenen Herzen, mit Achtsamkeit und Präsenz. Du kannst in einem geschützten Raum:

  • Gefühle wie Angst, Wut, Traurigkeit, Scham, Ohnmacht oder Leere zulassen und ausdrücken
  • deinem Körper, deiner Stimme, deinen inneren Bildern einen Ausdruck geben
  • deine ureigene Kreativität (wieder)entdecken 
  • neue Handlungs- und Erfahrungsräume ausprobieren
  • aus der Tiefe deines Seins Antworten empfangen 
  • deinen eigenen Rhythmus finden und deiner inneren Stimme folgen


Ich bin Resonanzraum für deine inneren Bewegungen – Spiegel für das, was sich zeigen will – Impulsgeberin für deinen Weg zu mehr Lebendigkeit, Selbstverbindung und innerem Wachstum.

Meine Methoden wurzeln in meiner eigenen Erfahrung und umfassen körperorientierte, kreative, intuitive und seelisch-spirituelle Zugänge – immer individuell abgestimmt, immer im Sinne deiner Entfaltung.

Das Erstgespräch

Das erste Kennenlernen dient dem gemeinsamen Spüren: Passen wir zueinander? Was ist dein Anliegen? Wohin darf dein Weg führen – und wie kann ich Dich dabei unterstützen?

In eigener Verantwortung

Meine Begleitung dient der Stärkung deiner Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Selbstheilungskraft. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann allerdings begleitend erfolgen. Du gehst deinen Weg in eigener Verantwortung – und ich begegne Dir mit Achtung, Klarheit und Mitgefühl. 

zertifiziert durch Laurence Fortheringham
2011.

Hey , ich bin Antje!

Resonanzraum – Spiegel - Impulsgeberin für deinen Weg zu mehr Lebendigkeit, Selbstverbindung und innerem Wachstum.

Malabende in der Gruppe 2025

Dienstag, 23. September 2025

18:30 - 21.00 UHr

Dienstag, 07. Oktober 2025

18:30 - 21.00

Dienstag, 11. November 2025

18:30 - 21.00

Dienstag, 09. Dezember 2025

18:30 - 21.00
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